SFERA POTRZEB
Często potrzeby dzieci frustrują nas, bo czujemy, że nie możemy ich spełnić. Albo przyjmujemy je na wyrost - nie pytamy o nie i od razu zakładamy, że dziecko czegoś od nas chce. Dlatego warto pytać o potrzeby i o nich rozmawiać. W żadnym razie nie musimy ich spełniać, choć warto powiedzieć, dlaczego czegoś nie zrobimy. Nierzadko nie umiemy mówić o potrzebach, bo podświadomie się ich wstydzimy.
W ramkach na czerwono podajemy hasła - prośby dziecka do Ciebie. Pod nimi przykłady - wg nas wspierającej komunikacji - na niebiesko. Pod ramką - sugestie, jakich wypowiedzi unikać.
| Zapytaj mnie o moje potrzeby.
Czujesz się oszukana przez koleżankę? Czego od niej teraz oczekujesz? |
Unikaj mówienia:
Czego ty właściwie chcesz?
Przesadzasz, ona na pewno nie chciała cię urazić.
| Mów mi o własnych potrzebach. Łatwiej mi będzie Cię zrozumieć.
Pragnę, byś powiedział mi prawdę. |
Unikaj mówienia:
Nie mówisz mi prawdy.
Nie wierzę ci.
Ty mi nie ufasz.
| Pytaj mnie, jak możesz pomóc, zanim udzielisz „dobrej rady”.
Czy chciałbyś, bym ci jakoś pomógł w tej sytuacji? Zastanów się razem ze mną nad rozwiązaniami. Zapytaj mnie, jaki mam pomysł. Może wspólnie pomyślimy, jak można temu zaradzić? Jaki masz pomysł? Czy chcesz, bym opowiedział ci o moim? |
Unikaj mówienia:
Ja bym tak to rozwiązał.
| Jeśli odmawiasz spełnienia moich potrzeb, powiedz mi dlaczego.
Rozumiem, że się boisz, ale nie mogę zgodzić się, byśmy nie poszli na szczepienie, ponieważ ważne jest dla mnie twoje zdrowie. Mogę ci natomiast obiecać, że będę z Tobą cały czas. |
Unikaj mówienia:
Idziemy na szczepienie i już. Nie ma o czym mówić.
| Pomagaj mi dostrzegać moje prawdziwe potrzeby i uczucia, których często nie potrafię ujawnić.
Rodzic: Widzę, że bardzo chciałbyś mieć taki długopis jak Maciek. Czemu Ci na tym zależy? Dziecko: On jest świetny, tak pięknie się świeci. Maciek ciągle pokazuje go innym kolegom. Rodzic: Dzięki temu długopisowi Maciek stał się atrakcyjny dla swoich kolegów. Dziecko: Tak… Rodzic: Kiedy o kogoś zabiegają inni, możemy im tego zazdrościć. Dziecko: Też tak bym chciał... Rodzic: Czy myślisz, że zainteresowanie kolegów możesz wzbudzać tylko coś posiadając? A może coś potrafisz, co mógłbyś im pokazać? Dziecko: Szybko układam puzzle. Rodzic: Też to podziwiam u Ciebie. |
Unikaj mówienia:
Ty masz ładniejszy długopis. Po co Ci taki?
Nieładnie jest zazdrościć innym.
Kupię Ci taki sam albo ładniejszy.
| Bądź ze mną w trudnych chwilach – wspieraj, przytul, daj bliskość. Staraj się obiecywać tyle, ile naprawdę możesz mi dać. |
